Menta de apa – Mentha aquatica L.

Menta de apa – Mentha aquatica L. este o specie perenă răspândită în Europa, întâlnită în zone cu soluri umede: maluri de râu, lunci, șanțuri și poieni cu umiditate constantă. Planta are un parfum mentolat puternic, cu o notă ușor vegetală.

Partea aeriană conține ulei volatil bogat în mentonă, pulegonă, izomentonă și alte monoterpene specifice mentei. În plus, sunt prezente taninuri, flavonoide și acizi fenolici.

În tradiția populară, infuziile din partea aeriană erau folosite pentru susținerea digestiei și pentru reducerea senzației de disconfort după mesele mai grele. Totodată, era consumată ca băutură aromatică în perioadele calde, datorită gustului său răcoritor.

În uz extern, menta de apă era folosită în băi aromate sau în cataplasme preparate rapid, aplicate pe zone suprasolicitate sau tensionate. Frunzele proaspete zdrobite erau uneori folosite direct, ca aplicație locală ocazională.